CRP 04/63549
Rua. Bergamo, 100, sala 404,
Bethania
- Ipatinga - MG
Tel: (31) 97227-0935
Assuma o controle da sua vida com uma terapia eficaz.
Ansiedade
A preocupação excessiva, os pensamentos acelerados e repetitivos, o medo desmedido, as atitudes compulsivas e demais características dos transtornos de ansiedade podem trazer consequências a curto, médio e longo prazo para uma pessoa. Os impactos negativos comprometem a qualidade de vida. E, também, os relacionamentos pessoais e profissionais, a capacidade produtiva e a relação da pessoa consigo e com o mundo.
À medida que o quadro se agrava (principalmente sem tratamento), piora a maneira como a pessoa encara o ambiente, o outro e a si mesma. Isso resulta em:
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isolamento e solidão;
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baixa autoestima;
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dificuldade de cuidar de si mesma;
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sedentarismo;
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emagrecimento ou obesidade;
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compulsões;
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vícios;
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entre outros maus hábitos e consequências.
Ainda, os transtornos ansiosos podem acarretar outras doenças mais graves e incapacitantes, como depressão, diabetes, hipertensão e problemas cardíacos causando grande sofrimento e limitações na vida das pessoas.
Na terapia online, trabalhamos juntos para entender suas preocupações e medos, identificar pensamentos disfuncionais e aprender estratégias para lidar com a ansiedade de forma mais eficaz.
Depressão
A depressão é um transtorno comum, mas sério, que interfere na vida diária, capacidade de trabalhar, dormir, estudar, comer e aproveitar a vida. É causada por uma combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos.
Alguns tipos de depressão tendem a ocorrer em famílias. No entanto, a depressão também pode ocorrer em pessoas sem histórico familiar do transtorno. Nem todas as pessoas com transtornos depressivos apresentam os mesmos sintomas. A gravidade, frequência e duração variam dependendo do indivíduo e de sua condição específica.
Principais fatos
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A depressão é um transtorno mental frequente. Em todo o mundo, estima-se que mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, sofram com esse transtorno.
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A depressão é a principal causa de incapacidade em todo o mundo e contribui de forma importante para a carga global de doenças.
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Mulheres são mais afetadas que homens.
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No pior dos casos, a depressão pode levar ao suicídio.
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Existem vários tratamentos medicamentosos e psicológicos eficazes para depressão.
A depressão é uma condição séria que pode afetar a qualidade de vida e o bem-estar emocional das pessoas. Na terapia online, ajudarei você a identificar as causas da depressão e desenvolver estratégias para lidar com os sintomas, promovendo uma vida mais feliz e saudável.
Relacionamentos / Dependência Emocional
Os relacionamentos são uma parte fundamental da vida, mas podem ser fonte de estresse e conflito gerando até mesmo uma dependência emocional no parceiro. A dependência emocional é quando alguém depende completamente de uma outra pessoa para ser feliz.
Assim sendo, a felicidade não é encontrada dentro de si, o que faz com que a pessoa que sofre do problema busque sempre estar do lado do outro.
Sinais e sintomas da dependência emocional:
Diante de um dos seguintes sinais e sintomas, pode-se desconfiar da dependência emocional.
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Submissão ao outro;
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Sinais de abstinência na ausência da pessoa amada;
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Dificuldade de tomar decisões importantes nos relacionamentos;
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Sentimento de insatisfação;
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Tédio;
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Medo da solidão;
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Vazio emocional;
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Intolerância à frustração.
Na terapia online, trabalhamos juntos para aprimorar suas habilidades de comunicação, resolução de conflitos e construção de relacionamentos saudáveis e satisfa
Autoestima
A autoestima é fundamental para uma vida feliz e realizada, mas infelizmente nem todos conseguem manter a constancia e a elevação da autoestima.
A baixa autoestima pode ser provocada por uma diversidade de fatores, mas costuma se originar de um conjunto de crenças negativas, tais como “Eu sempre tento e me esforço, mas nunca tenho resultados”, “Eu não sou bom o suficiente” e “Eu não mereço amor como os demais”.
Essas crenças se formam na infância e são fortalecidas ao longo da vida. Inevitavelmente, passamos por experiências desagradáveis ao longo da vida e, se não estamos bem conosco, absorvemos a negatividade dessas vivências. Em vez de nos reconstruirmos diante dos desafios, aceitamos que não somos bons o suficiente.
Em seguida veja alguns sinais da baixa autoestima:
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Não aceitar elogios;
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Não ver o valor nas realizações;
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Não ter coragem para falar sua opinião;
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Levar todos os “conflitos” para o pessoal;
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Encontrar culpados para os problemas;
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Se vitimizar em vez de assumir os erros;
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Não conseguir ver o lado positivo;
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Ter medo de evoluir pessoal e profissionalmente;
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Não ter controle sobre as próprias emoções;
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Estar sempre ansioso, apreensivo com o futuro;
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Mentalidade de escassez de dinheiro, de oportunidades, de relacionamentos, etc;
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Perfeccionismo exagerado;
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Não conseguir dizer não;
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Sentir necessidade de satisfazer todo mundo, menos a si mesmo;
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Neurose;
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Autocrítica;
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Sentir inveja de conquistas alheias, mesmo de amigos próximos; e
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Não começar coisas novas por medo de fracassar.
Na terapia online, ajudo você a desenvolver uma imagem positiva de si mesmo, superar crenças limitantes e aprender a valorizar suas qualidades e habilidades.
TDAH
Dificuldade em prestar atenção em uma tarefa, problemas em se organizar e não “ouvir” quando conversam com você: esses são só alguns dos vários sintomas que envolvem o TDAH.
Na infância e na adolescência, quando a família e escola não estão alinhadas, o paciente pode sofrer prejuízos e dificuldades em seu desenvolvimento. Dentre as principais consequências estão: baixo desempenho em suas tarefas escolares, prejuízos em seu convívio social, apresentando hiperatividade e impulsividade.
Já na fase adulta, o paciente sem tratamento adequado pode não ter sucesso profissional e problemas em seus relacionamentos interpessoais.
Com a terapia, o paciente aprende a controlar os impulsos e as emoções.
Terapia para Adolescentes
Os jovens passam por muitas mudanças e desafios emocionais durante a adolescência. A adolescência é um período conturbado e magnífico. É cheio de descobertas interessantes, experiências inéditas e confusão emocional.
Os adolescentes se transformam em corajosos desbravadores do mundo, por isso, precisam de orientação para não desenvolver hábitos negativos ou ter vivências ruins.
Embora os adolescentes gostem de omitir sentimentos e emoções dos pais, podem desabafar com amigos e um psicólogo.
Pode levar tempo para um adolescente se acostumar com a terapia, mas, quando isso acontece, ele se sente confortável para buscar conselhos e partilhar o turbilhão emocional dentro dele.
A terapia para adolescentes tem como objetivo principal ajudar os mais jovens a desfrutar desse período descomplicado o máximo possível.
Na terapia online, ofereço um espaço seguro para que os jovens possam falar sobre suas preocupações, medos e conflitos, desenvolvendo habilidades para lidar com as emoções de forma mais saudável e positiva.